Wat Selank is
Selank komt uit dezelfde Russische hoek als Semax en wordt gebruikt als neusspray, meestal voor gespannenheid en piekeren.
Het is afgeleid van een lichaamseigen stukje eiwit dat met het afweersysteem te maken heeft. Het onderzoek is klein, oud en vrijwel volledig uit één regio.
Angstklachten zijn goed behandelbaar met dingen waarvan wél vaststaat dat ze werken. Dat is de reden om hier eerst een huisarts over te spreken.
Wat er wél en niet is aangetoond
Wat weet je zeker als je dit gebruikt, en waar houdt dat op?
Het meeste van wat over dit middel bekend is, komt uit dieronderzoek, laboratoriumwerk of kleine studies. Gecontroleerd onderzoek bij mensen is er nauwelijks of niet.
Dat het bij een muis of in een kweekbakje werkt, zegt weinig over een mens. Het betekent niet dat het niets doet, wel dat niemand kan zeggen hoeveel het doet, bij wie, in welke dosis of hoelang je het zou moeten gebruiken.
Wie dit gebruikt, doet dat op basis van een aanname. Dat mag, maar het is iets anders dan een middel gebruiken waarvan is aangetoond dat het werkt.
Online vaak gemeld: 250 tot 500 microgram intranasaal, een- tot driemaal per dag.
Waar het bij Selank mis kan gaan
Klik een punt open voor de details.
Belangrijkste punt Rust kan omslaan in sufheid of vlakheid
Gebruikers zoeken minder angst maar melden soms vermoeidheid, hoofdpijn of emotionele vlakheid.
Neusslijmvlies raakt geïrriteerd
Branden, neusbloeding en verstopping veranderen ook de opname per spray.
Angstmedicatie en Selank worden makkelijk gestapeld
Benzodiazepinen, pregabaline, antidepressiva en alcohol maken effect en sedatie minder herleidbaar.
Je kunt bij jezelf niet meten of dit werkt
Concentratie, stemming en slaap schommelen sowieso van dag tot dag, en je merkt vooral wat je verwacht te merken. Dat maakt deze groep bijzonder gevoelig voor de indruk dat iets werkt terwijl er niets gebeurt. Wie het toch wil weten, houdt iets bij dat niet van zijn eigen gevoel afhangt: uren slaap, taken af, hoe vaak je iets vergat.
Klachten van het hoofd hebben vaak een oorzaak
Slecht slapen, niet kunnen concentreren en somberheid zijn klachten, geen diagnoses. Er kan een schildklierprobleem, bloedarmoede, slaapapneu, een depressie of een burn-out onder zitten, allemaal dingen waar een behandeling voor bestaat. Een middel uit deze groep dekt de klacht af zonder de oorzaak aan te raken.
Het meeste onderzoek komt uit één regio en is oud
Een groot deel van deze middelen is in de jaren tachtig en negentig in Rusland en Oost-Europa onderzocht, met studies die naar huidige maatstaven klein zijn en slecht navolgbaar. Dat betekent niet dat het niets doet, wel dat 'er is onderzoek naar gedaan' hier minder zegt dan elders op deze site.
Als je Selank toch gebruikt
Heb je al besloten Selank te gebruiken? Begin dan hier: verander geen voorgeschreven medicatie. Verander één ding tegelijk en stop wanneer klachten toenemen.
De genoemde range beschrijft geregistreerd, onderzocht of online gemeld gebruik. Het is geen persoonlijke dosering.
Gebruik Selank niet om voorgeschreven angstmedicatie abrupt af te bouwen.
Wanneer je beter eerst hulp zoekt
Bij deze klachten is het belangrijker dan waar ook om te weten wat je behandelt.
- Ben je somber, of denk je aan zelfdoding? Dat hoort bij een huisarts, niet bij een middel van internet. Bel bij acute gedachten 113 of 0800-0113.
- Slaap je slecht en snurk je zwaar? Stop je adem 's nachts, dan kan er slaapapneu spelen. Dat is behandelbaar en het verklaart vermoeidheid beter dan wat dan ook.
- Gebruik je medicijnen voor je stemming? Middelen die op je hersenen werken kunnen elkaar versterken of tegenwerken. Bespreek dat met de arts die ze voorschreef.
- Zijn de klachten nieuw en snel opgekomen? Plotselinge verwardheid, geheugenverlies of persoonlijkheidsverandering horen dezelfde week beoordeeld te worden.
Stoppen, afwachten of hulp zoeken
- 112
- Bel 112 bij benauwdheid, zwelling van mond of keel, flauwvallen of een andere snelle ernstige reactie kort na Selank.
- Vandaag
- Suïcidegedachten, ernstige agitatie, flauwvallen of een zware allergische reactie.
- Huisarts
- Bespreek aanhoudende sufheid, emotionele afvlakking, neusbloedingen of veranderde werking van psychofarmaca.
Wat moet je bij Selank in de gaten houden?
Volg vooral angstscore en dagelijks functioneren. Een meting kan een probleem zichtbaar maken, maar kan niet bevestigen dat jouw product klopt of dat doorgaan veilig is.
Leg uitslagen naast hoe je je voelt, hoeveel je gebruikte en hoelang je bezig bent. Een verslechtering is een reden om te stoppen en hulp te vragen.
Veelgestelde vragen over Selank
Korte antwoorden op wat mensen het vaakst over Selank willen weten, met dezelfde nuance als de rest van deze pagina.
Waarvoor wordt Selank gebruikt?
Selank wordt in verband gebracht met angst en cognitie. Uit dezelfde Russische hoek als Semax, gebruikt tegen gespannenheid. Angstklachten zijn goed behandelbaar met middelen waarvan wél vaststaat dat ze werken. Dat een middel ergens voor gebruikt wordt betekent niet dat het effect is aangetoond: het bewijs voor Selank is beperkt.
Hoeveel Selank wordt er gebruikt?
Online vaak gemeld: 250 tot 500 microgram intranasaal, een- tot driemaal per dag. De genoemde range beschrijft geregistreerd, onderzocht of online gemeld gebruik. Het is geen persoonlijke dosering. Hoeveel microgram één streepje op een insulinespuit is, hangt volledig af van hoeveel oplosmiddel aan de flacon is toegevoegd. Een dosis die iemand anders in eenheden noemt, zegt zonder dat gegeven niets.
Hoe wordt Selank toegediend?
Vaak intranasaal aangeboden. Uiterlijk is geen betrouwbare kwaliteitscontrole. Gebruik geen product met onbekende herkomst of afwijkingen.
Hoe sterk is het bewijs voor Selank?
Het bewijs voor Selank is te typeren als beperkt: beperkt en weinig onafhankelijk herhaald. Wie dit gebruikt, doet dat op basis van een aanname. Dat mag, maar het is iets anders dan een middel gebruiken waarvan is aangetoond dat het werkt.
Wat zijn de risico's van Selank?
Rust kan omslaan in sufheid of vlakheid. Gebruikers zoeken minder angst maar melden soms vermoeidheid, hoofdpijn of emotionele vlakheid. Andere aandachtspunten bij Selank: Neusslijmvlies raakt geïrriteerd; Angstmedicatie en Selank worden makkelijk gestapeld; Je kunt bij jezelf niet meten of dit werkt; Klachten van het hoofd hebben vaak een oorzaak; Het meeste onderzoek komt uit één regio en is oud.
Wanneer moet je bij Selank hulp zoeken?
112: Bel 112 bij benauwdheid, zwelling van mond of keel, flauwvallen of een andere snelle ernstige reactie kort na Selank. Vandaag: Suïcidegedachten, ernstige agitatie, flauwvallen of een zware allergische reactie. Huisarts: Bespreek aanhoudende sufheid, emotionele afvlakking, neusbloedingen of veranderde werking van psychofarmaca.
Welke bloedwaarden zijn relevant bij Selank?
Volg vooral angstscore en dagelijks functioneren. Een meting kan een probleem zichtbaar maken, maar kan niet bevestigen dat jouw product klopt of dat doorgaan veilig is. Het gaat vooral om: Angstscore en dagelijks functioneren (vooraf), Geen zinvolle Selankspiegel (tijdens). Leg uitslagen naast hoe je je voelt, hoeveel je gebruikte en hoelang je bezig bent. Een verslechtering is een reden om te stoppen en hulp te vragen.
Is Selank hetzelfde als TP-7?
Selank kom je op etiketten en in gesprekken ook tegen als TP-7. Het gaat om dezelfde werkzame stof, maar formulering, sterkte en toedieningsvorm kunnen per product verschillen. Juist die verschillen bepalen wat je uit onderzoek naar het ene product mag meenemen naar het andere.
Hoe weet ik of dit iets doet?
Alleen door iets te meten dat niet van je stemming van die dag afhangt. Schrijf voordat je begint op hoeveel uur je slaapt, hoe vaak je 's nachts wakker wordt, en hoeveel je op een dag afkrijgt. Beoordeel het daarna over weken, niet over dagen. Zonder zo'n vergelijking meet je vooral je eigen verwachting.
Kan ik dit combineren met mijn antidepressivum?
Dat is een vraag voor de arts die het heeft voorgeschreven. Middelen die op dezelfde systemen in je hersenen werken kunnen elkaar versterken, en de gevolgen daarvan merk je niet altijd meteen. Dit is een van de weinige plekken op deze site waar we zeggen: eerst overleggen, dan pas.
Verwante middelen
Middelen waarmee Selank wordt vergeleken, gecombineerd of verward.
Vaak vergeleken met Andere middelen in cognitie & slaapBronnen en verantwoording
Auteur: Redactie Preptide
Laatst inhoudelijk beoordeeld: 10-08-2026
Medische review: deze pagina is nog niet beoordeeld door een arts.
-
Rapid and slow response during treatment of generalized anxiety disorder with Selank
European Psychiatry, 2012
Congresabstract over twintig patiënten met gegeneraliseerde angst die intranasaal Selank kregen. De kleine omvang en abstractvorm beperken de bewijskracht sterk.