Elke stap duurde vier weken
Niet omdat dat toevallig zo uitkwam, maar omdat je lichaam die tijd nodig heeft om te wennen.
Wat retatrutide is
Retatrutide is een afslankmiddel dat op drie knoppen tegelijk drukt. Twee daarvan ken je misschien van Ozempic en Mounjaro: ze remmen je eetlust en vertragen je spijsvertering, waardoor je langer vol zit. De derde knop is nieuw en zit niet in die andere middelen. Die verhoogt je verbranding, en die is ook de reden dat je hartslag omhooggaat.
In het grootste gepubliceerde onderzoek verloren deelnemers gemiddeld ruim een kwart van hun lichaamsgewicht en raakte bijna de helft meer dan dertig procent kwijt. Dat waren deelnemers die het middel van de fabrikant kregen, in een vastgestelde sterkte en onder medische controle, gedurende anderhalf jaar.
En toch kun je het nergens legaal krijgen. De fabrikant wil het pas in 2027 aanbieden ter goedkeuring. Alles wat nu te koop is, komt dus niet uit die onderzoeken. Het komt van een verkoper die door niemand gecontroleerd wordt. Dat is het verschil dat op deze pagina steeds terugkomt: het middel is goed onderzocht, jouw flacon niet.
Waarom die derde knop uitmaaktHet verschil met Ozempic en Mounjaro, in gewone taal.
De derde knop heet de glucagonreceptor. Simpel gezegd zet die je lichaam aan om meer energie te verbranden in plaats van alleen minder te eten. Dat is de verklaring die onderzoekers geven voor het grotere gewichtsverlies dat in de studies werd gemeten, vergeleken met middelen die alleen op de eerste twee knoppen werken.
Diezelfde knop vraagt ook meer van je hart en je lever. Je hartslag gaat omhoog, en dat is geen bijwerking die er per ongeluk bij zit. Het hoort bij hoe het middel werkt. Daarom staat je hartslag op deze pagina zo centraal.
Je flacon is niet je dosis
Dit is de fout waarmee mensen op de spoedeisende hulp belanden. Op je flacon staat een getal, en dat is niet wat je opspuit. Het is wat er in totaal in zit.
Hoogste dosis in het onderzoek
12 mg per week
het hoogste dat ooit is onderzocht
Flacon van
10 mg
bijna 1 week
op de hoogste onderzochte dosis
Flacon van
20 mg
ruim 1,5 week
op de hoogste onderzochte dosis
Flacon van
30 mg
2,5 week
op de hoogste onderzochte dosis
En in de eerste weken van het onderzoek gebruikten mensen 2 mg per week. Eén flacon van 30 mg is dan vijftien weken.
Reken jouw flacon om naar eenhedenHoe er in het onderzoek werd opgebouwd
Let op: Dit is geen schema dat wij je aanraden. Het is wat er in het onderzoek is gebruikt, zodat je kunt zien hoe langzaam dat ging.
-
Week 1 t/m 4 2 mg per week
-
Week 5 t/m 8 4 mg per week
-
Week 9 t/m 12 8 mg per week
-
Vanaf week 13 12 mg per week
Rustiger beginnen kostte niets
Een deel begon op 2 mg en een deel op 4 mg. Wie op 2 begon had duidelijk minder last van misselijkheid en overgeven, terwijl ze op dezelfde einddosis uitkwamen.
Hoger is niet het doel
Niet iedereen ging naar 12 mg. Er waren ook groepen die op 1, 4 of 8 mg bleven. Ook daarmee vielen mensen af.
Boven 12 mg is er niets
Twaalf milligram per week is het hoogste dat ooit bij mensen is onderzocht. Wat daarboven gebeurt, weet niemand.
Wat er wél en niet is aangetoond
Het middel is uitgebreid onderzocht. Jouw flacon niet. Dat onderscheid is hier belangrijker dan bij welk ander middel op deze site.
Wat is aangetoond
Duizenden mensen deden mee aan de onderzoeken. In het grootste onderzoek verloren mensen op de hoogste dosis gemiddeld ruim een kwart van hun gewicht in anderhalf jaar, en bijna de helft raakte meer dan dertig procent kwijt. Ook bloeddruk, bloedsuiker en leververvetting verbeterden.
Wat dat niet zegt
Die mensen kregen het middel van de fabrikant, in de juiste sterkte, met controle van een arts en een vast opbouwschema. Jij koopt een poeder van een verkoper die niemand controleert, lost het zelf op en bepaalt zelf je dosis. De onderzoeken zeggen niets over wat er in jouw flacon zit.
Nog niet goedgekeurd
De fabrikant wil het middel pas in 2027 indienen ter beoordeling. Tot die tijd bestaat er geen legale bron en is er geen instantie die meekijkt of wat verkocht wordt klopt.
Het is dus geen kwestie van 'werkt het wel'. Dat is de best onderbouwde vraag op deze pagina. De onbekende is wat er in jouw flacon zit en hoeveel je daar precies van opspuit.
Praktisch · goed onderbouwd
Reken je flacon één keer met de hand na voordat je voor het eerst optrekt. Dat is de enige stap op deze pagina die je volledig zelf in de hand hebt.
Waar het bij retatrutide misgaat
Klik een punt open voor de details.
Belangrijkste punt Je hartslag gaat omhoog
In het onderzoek ging de hartslag bij de hoogste dosis gemiddeld zo'n 7 slagen per minuut omhoog. Dat piekte rond een half jaar en zakte daarna weer. Meet je hartslag voordat je begint, en daarna elke week op hetzelfde moment, bijvoorbeeld 's ochtends voor je opstaat. Zo weet je wat normaal is voor jou. Blijft hij duidelijk hoger, of voel je je hart bonzen? Dan is dat een reden om niet verder omhoog te gaan.
De vier getallen die door elkaar lopen
Milligram, microgram, milliliter en de streepjes op je spuit. Vier verschillende dingen die op elkaar lijken. Eén komma verkeerd en je spuit tien keer te veel. Dit is de meest gemelde fout bij dit soort middelen, en het overkomt ook mensen die goed kunnen rekenen.
Samen met cagrilintide is nooit onderzocht
Dit wordt verkocht als één flacon, vaak met '20/4' op het etiket. Er is nooit een onderzoek gedaan waarin deze twee samen zijn gegeven. Niet één. En er zit een praktisch probleem in: als beide middelen in dezelfde flacon zitten, verhoog je ze altijd samen. Word je misselijk, dan weet je niet welke van de twee dat doet. Wil je minderen, dan minder je allebei.
Te snel ophogen loopt bijna altijd mis
Misselijkheid, overgeven en diarree pieken in de dagen na een verhoging. Wie dan tóch doorgaat naar de volgende stap, komt uit bij uitdroging: donkere urine, duizelig opstaan, nauwelijks kunnen drinken. Wachten tot je je weer goed voelt kost je niets en scheelt je veel.
Je verliest ook spier
Ongeveer een derde van wat je kwijtraakt is geen vet. Dat merk je niet op de weegschaal, wel als tillen en traplopen zwaarder worden. Genoeg eiwit en twee keer per week krachttraining is de enige tegenmaatregel die werkt.
Wat je wanneer voelt
Misselijkheid hoort erbij, maar niet eindeloos. Als je weet wanneer het piekt, hoef je niet te schrikken en ga je ook niet te vroeg omhoog.
-
Dag 2 en 3
na elke verhoging het zwaarst
De misselijkheid is het ergst in de eerste dagen na een stap omhoog. Daarna zakt het weer.
-
Week 1 tot 12
de opbouwfase
In deze periode kwamen de meeste maag-darmklachten voor. Kleinere porties, niet te vet eten en genoeg drinken helpen.
-
Rond week 24
hartslag op zijn hoogst
De stijging van de hartslag was rond een half jaar het grootst: gemiddeld zo'n 7 slagen per minuut op de hoogste dosis.
-
Week 36 tot 48
hartslag zakt weer
Daarna daalde de hartslag weer richting het oude niveau, terwijl mensen het middel bleven gebruiken.
Als je retatrutide toch gebruikt
Heb je al besloten het te gebruiken? Dan zijn dit de vier dingen die het meeste verschil maken.
De genoemde doseringen beschrijven wat er in het onderzoek is gebruikt. Het is geen persoonlijk doseringsadvies.
Checklist
0 / 4 afgevinkt
Een hartslag die duidelijk hoger blijft of hartkloppingen zijn een reden om niet verder omhoog te gaan.
Praktische uitleg
Dosis omrekenen
mg naar eenheden
Subcutaan injecteren
techniek en plekken
Bewaren
houdbaarheid
Kwaliteit en testen
testrapporten lezen
Voeding bij middelen voor gewicht
wat je tekortkomt
Stoppen en afbouwen
wat er dan gebeurt
Praten met je huisarts
wat je zegt
Hulp bij klachten
wanneer bellen
Legaal in Nederland
hoe de regels werken
Wat je lichaam tekortkomt
Bij dit middel eet je fors minder, en dat heeft gevolgen die los staan van het middel zelf: je verliest naast vet ook spiermassa, je drinkt te weinig en je darmen komen tot stilstand. Daar valt iets aan te doen.
- EiwitTegen het spierverlies dat bij snel afvallen hoort.
- CreatineHoudt je kracht vast, samen met krachttraining.
- ElektrolytenTegen uitdroging, hoofdpijn en kramp bij misselijkheid.
- VezelsTegen de verstopping die bijna iedereen krijgt.
We verkopen niets, ook dit niet. Deze voedingsstoffen zijn overal te koop en je hebt ons er niet voor nodig.
Voor wie dit niet onderzocht is
Sommige mensen mochten niet meedoen aan de onderzoeken. Niet omdat het zeker gevaarlijk is, maar omdat niemand weet wat het bij hen doet. Herken je jezelf hierin? Bespreek het met je huisarts voordat je begint.
- Komt schildklierkanker voor in je familie? Mensen met een bepaalde erfelijke vorm daarvan mochten niet meedoen. Er is dus niemand die kan zeggen wat dit middel bij jou doet.
- Heb je ooit een alvleesklierontsteking gehad? Dat voel je als heftige pijn hoog in je buik die naar je rug doorstraalt, vaak met overgeven. Wie dat eerder heeft gehad, loopt meer risico dat het terugkomt.
- Gebruik je medicijnen voor diabetes? Vooral insuline of tabletten die je bloedsuiker verlagen. Samen met dit middel kan je bloedsuiker te ver zakken: trillen, zweten, hartkloppingen, verward raken.
- Heb je oogproblemen door diabetes? Als je bloedsuiker snel verbetert, kunnen die klachten in het begin tijdelijk erger worden. Laat je ogen controleren voor je begint.
- Ben je zwanger, of wil je zwanger worden? Zwangere vrouwen mochten niet meedoen. Wat dit middel bij een zwangerschap doet, is onbekend.
Stoppen, afwachten of hulp zoeken
- 112
- Pijn op de borst, flauwvallen, ernstige benauwdheid, of een hartslag die heel snel of onregelmatig blijft.
- Vandaag
- Je houdt geen vocht binnen, je plast nauwelijks, hevige pijn hoog in je buik die naar je rug trekt, of je hartslag blijft hoog en je voelt je er beroerd bij.
- Huisarts
- Een hartslag die langzaam omhoog kruipt, verstopping die niet overgaat, of dat je merkt dat je kracht kwijtraakt.
Wat je in de gaten houdt
Je hoeft geen dure tests te laten doen. Twee dingen kun je zelf bijhouden, en voor de rest is je huisarts de plek.
Zelf
Je hartslag in rust
Elke week op hetzelfde moment, bijvoorbeeld voor het opstaan. Schrijf het op. Een trend zegt meer dan één meting.
Zelf
Je gewicht én je kracht
Alleen kilo's volgen is misleidend. Merk je dat tillen, traplopen of opstaan zwaarder wordt, dan verlies je te veel spier.
Huisarts
Bloedsuiker, lever en nieren
Vooral als je al diabetesmedicijnen gebruikt of veel hebt overgegeven. Vraag hierom als je toch langsgaat.
Goed afvallen maakt een hartslag die omhoog blijft kruipen niet acceptabel.
Veelgestelde vragen over Retatrutide
Korte antwoorden op wat mensen het vaakst over Retatrutide willen weten, met dezelfde nuance als de rest van deze pagina.
Hoeveel retatrutide werd er in het onderzoek gebruikt?
In het onderzoek begonnen mensen op 2 mg per week en gingen ze elke vier weken een stap omhoog: naar 4 mg, dan 8 mg, en uiteindelijk 12 mg per week. Twaalf milligram is het hoogste dat ooit bij mensen is onderzocht. Niet iedereen ging zo hoog; er waren ook groepen die op 1, 4 of 8 mg bleven en ook daarmee gewicht verloren. Dit beschrijft wat er in de studies is gebruikt en is geen doseringsadvies.
Waarom staat er 20 mg op mijn flacon als de dosis 12 mg is?
Omdat het getal op de flacon aangeeft hoeveel er in totaal in zit, niet hoeveel je per keer gebruikt. Een flacon van 20 mg bevat ruim anderhalve week op de hoogste onderzochte dosis, en in de opbouwfase van 2 mg per week zelfs tien weken. De flacon leegspuiten is dus nooit de bedoeling. Hoeveel jouw dosis in eenheden op je spuit is, hangt af van hoeveel water je hebt toegevoegd.
Ik ben mijn prik vergeten. Wat nu?
Neem nooit twee doses binnen drie dagen van elkaar, want dan stapelt het op en word je flink ziek. Scheelt het maar een paar dagen, dan kun je hem alsnog zetten. Zit je al bijna op je volgende vaste dag, sla hem dan over en pak je gewone ritme weer op. Dubbelen om iets in te halen is de fout die je wilt vermijden.
Hoe lang blijf ik misselijk?
Meestal is het het ergst op dag twee en drie na een verhoging, en zakt het daarna weer. De opbouwfase van de eerste drie maanden is het zwaarst; daarna hebben de meeste mensen er veel minder last van. Wat helpt: kleinere porties, niet te vet eten en genoeg drinken. Wat niet helpt: doorbijten en tóch verhogen terwijl je nog misselijk bent.
Werkt de pil nog als ik dit gebruik?
Als je misselijk bent of diarree hebt, kan je lichaam de pil minder goed opnemen en werkt hij minder betrouwbaar. Wil je niet zwanger worden, gebruik dan in die periodes iets extra's, zoals condooms. Dat geldt vooral in de eerste weken en na elke verhoging, want dan zijn de maagklachten het hevigst. Wat dit middel bij een zwangerschap doet weet niemand: zwangere vrouwen mochten niet meedoen aan de onderzoeken.
Verlies ik ook spieren?
Deels wel. In de onderzoeken kwam ongeveer tweederde van het gewichtsverlies uit vet, de rest was voor een deel spiermassa. Dat is vergelijkbaar met andere afslankmiddelen. Je kunt er iets aan doen: eet genoeg eiwit uit vlees, vis, eieren, kwark of peulvruchten, en doe twee keer per week iets aan krachttraining, desnoods met je eigen lichaamsgewicht. Spier die je gebruikt, houd je makkelijker vast.
Krijg ik haaruitval?
Dat kan, een paar maanden nadat je snel bent afgevallen. Het schrikt enorm, maar het is een bekend verschijnsel bij snel gewichtsverlies en het gaat vanzelf over. Je haarwortels reageren op de snelle verandering, niet op het middel zelf. Als je gewicht stabiel wordt, groeit het weer terug.
Moet ik het vertellen als ik geopereerd word?
Ja, ook als je het liever niet vertelt. Dit middel zorgt dat je maag langzamer leegloopt, waardoor er nog eten in kan zitten terwijl je denkt dat je nuchter bent. Dat is precies wat er bij een narcose mis kan gaan. Een anesthesioloog die het weet, past zijn aanpak erop aan. Een arts heeft een beroepsgeheim en geeft dit niet door aan je werkgever of verzekeraar.
Is retatrutide legaal in Nederland?
Het is nergens goedgekeurd, ook niet in Nederland. De fabrikant wil het pas in 2027 indienen ter beoordeling. Dat betekent dat er geen legale bron is: alles wat je online kunt kopen komt van een verkoper die door niemand gecontroleerd wordt. De regels richten zich vooral op verkopen en invoeren, niet op gebruiken; pakketten van buiten de EU worden regelmatig door de douane tegengehouden.
Kan ik zien of mijn flacon goed is?
Nee. Aan het uiterlijk kun je niet zien of er het juiste middel in zit, of de hoeveelheid klopt, of er iets in zit wat er niet hoort. Onafhankelijke tests van dit soort producten vinden regelmatig afwijkingen tussen wat er op het etiket staat en wat er werkelijk in zit. Een keurig ogende flacon bewijst niets. Het uiterlijk kan een flacon wel afkeuren, maar nooit goedkeuren.
Kom ik aan als ik stop?
Meestal wel, en dat is geen gebrek aan wilskracht. Het middel onderdrukte je eetlust, en die onderdrukking stopt wanneer het middel stopt. In onderzoek bij semaglutide was een jaar na het stoppen ongeveer tweederde van het gewichtsverlies weer terug. Wie dit van tevoren weet, kan er iets voor inrichten.
Verwante middelen
Middelen waarmee Retatrutide wordt vergeleken, gecombineerd of verward.
Vaak vergeleken met Andere middelen in gewicht & metaboolBronnen en verantwoording
Auteur: Redactie Preptide
Laatst inhoudelijk beoordeeld: 10-08-2026
Medische review: deze pagina is nog niet beoordeeld door een arts.
-
Triple-hormone-receptor agonist retatrutide for obesity, a phase 2 trial
New England Journal of Medicine, 2023
Het opbouwschema van 2 naar 12 mg in stappen van vier weken, de dosisafhankelijke maag-darmklachten, en de hartslagstijging die rond week 24 piekte en daarna weer daalde. Ook dat starten op 2 mg minder klachten gaf dan starten op 4 mg.
-
Retatrutide delivered powerful weight loss in pivotal Phase 3 obesity trial (TRIUMPH-1)
Eli Lilly and Company, 2026
Het gemiddelde gewichtsverlies van ruim een kwart van het lichaamsgewicht en het aandeel deelnemers dat meer dan dertig procent verloor.
-
Medicijnen kopen via internet
Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd, 2026
Dat online gekochte middelen te veel, te weinig of geen werkzame stof kunnen bevatten en niet onder toezicht staan.